Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr

Mehrzweckhalle der KGS Grundschule Straß, Josefstr. 10, 52134 Herzogenrath

 
Leitung/Ansprechpartnerin:
Martina Hager
Krummer Weg 12
52134 Herzogenrath
Tel.: 02406/13447
 

Der Kurs beginnt mit einem Aufwärmtraining von ca. 20 Minuten. Daran anschließend werden Bauch, Beine und Po trainiert, aber es werden natürlich auch die anderen Muskeln beansprucht. Den Abschluss bilden Entspannungsübungen.

Es sind noch Plätze frei, ein Probetraining ist möglich.